Khi có những ý nghĩ phê phán người khác, bạn đã làm hỏng khả năng hòa nhập của mình. Chẳng hạn, những e-mail có tiêu đề viết bằng chữ in hoa hầu như luôn là thư quảng cáo. Hãy bỏ dở công việc và thừa nhận một cách cởi mở với mọi người là bạn kiệt sức đến mức nào.
Tất nhiên, đừng áp dụng bí quyết này cho tất cả các căn phòng trong nhà bạn. Khỏe mạnh không phải chỉ đơn thuần là không có bệnh tật. Cằn nhằn hoặc chì chiết có nghĩa là bạn lặp đi lặp lại một yêu cầu của mình để khiến cho đối phương mệt mỏi và phải đầu hàng.
Thật ra, có thể đó chính là giải pháp tốt nhất bởi vì nếu có bụi bẩn ở đây thì có nghĩa những chỗ khác cũng sẽ có bụi bẩn. Nếu cố gắng ôm cả hai con cùng lúc thì bạn sẽ khó bề cán đích được. Và bạn biết rằng mình đang ở trạm dừng cuối nhưng vẫn chưa đến đích.
BÍ QUYẾT 12: GIẢI TỎA CĂNG THẲNG BẰNG CÁCH KIÊN QUYẾT NÓI "KHÔNG" Khi bước những bước đầu tiên trên thảm cỏ mềm, bạn nhận thấy có nhiều gương mặt đang nhìn chằm chằm vào bạn. Một ngày nào đó, cả hai ngọn núi sẽ ngang bằng nhau và bạn sẽ trả hết nợ nần.
Bạn có thể tính được lượng nước tối thiểu cần cho cơ thể mỗi ngày bằng cách: Cứ 1 kg trọng lượng, cơ thể cần khoảng 31 g nước. Quả thật, bạn sẽ không thể đơn giản hóa cuộc sống của mình nếu làm việc trên một cái bàn ngập giấy tờ. Bạn nhìn lại kim tự tháp cuộc đời mình và một cảm giác điềm tĩnh kỳ lạ xâm chiếm lấy bạn.
Tại các nước phương Tây, hệ thống bảo hiểm tài chính đảm bảo cho những người già có thể tiếp tục giữ mức sống cũ: một căn nhà lớn, một cái xe hơi và những kỳ vọng vĩ đại. Tiềm thức của bạn phát triển một ác cảm tự nhiên đối với việc làm như thế. Có thể bạn cần phải thay đổi công việc hoặc thể hiện sự tự tin của mình trước sếp.
Việc sử dụng nhiều mảnh giấy nhỏ có khả năng khiến bạn sao nhãng và mất tập trung. Rất nhiều người đã nhồi nhét quá nhiều hoạt động và nghĩa vụ vào cuộc sống riêng của mình. Ví dụ, bạn từ chức trong các Ủy ban và Hội đồng cố vấn, bạn từ bỏ một sở thích, bạn cho đi tất cả những vật dụng mà bạn đã không còn sử dụng trong hai năm qua.
Hãy nghĩ về tiền bạc như một vòng quay cần vận hành một cách trôi chảy. Hoặc một cậu con trai được đặt theo tên của một nhân vật nổi tiếng nào đó. Đây là khu dành cho những vật dụng mà bạn không biết cho vào loại nào.
Hãy dọn dẹp tài liệu thường xuyên. Bí quyết 26: Loại bỏ sự cường điệu ra khỏi các cuộc thảo luận Người duy nhất mà bạn không nhìn thấy được chính là người bạn đời hiện tại của bạn.
Một chiếc ví đầy tiền mang đến cho bạn cảm giác thoải mái của một người giàu có và không bao giờ chi nhiều hơn số bạn có. bên mình còn quan trọng hơn so với ở nhà. Vấn đề của mẫu người thuộc trung tâm đầu là việc họ tự rút lui vào vỏ ốc của chính mình, tránh xa thế giới bên ngoài đầy nguy hiểm, phiền toái và đau khổ.